Тонус мышц, сжигание калорий и снижение уровня глюкозы в крови. Скандинавская ходьба становится популярнее с каждым годом. О ее пользе расскажем в следующем сюжете.
Иркутянка Лариса Петрова совсем недавно узнала о своем диагнозе - сахарный диабет. Из-за болезни пришлось взять академический отпуск в университете и заняться здоровьем. Изучив информацию в интернете, она узнала о мастер-классе по скандинавской ходьбе для людей, больных сахарным диабетом. Пришла и не пожалела. Здесь, рассказывает Лариса, она нашла поддержку.
Лариса ПЕТРОВА:
Знать что ты не один, что всегда есть люди с таким же заболеванием, и что они могут помочь, если у тебя возникнут какие то проблемы и сложности.
Мастер-класс организовали активисты регионального диабетического сообщества. В Байкальской федерации скандинавской ходьбы идею поддержали. Организаторы пригласили опытного тренера. Под чутким руководством участники осваивают технику. И не без удивления узнают, что скандинавская ходьба может улучшить физическое состояние у больных диабетом.
Марина ПОПОВА, ПРЕДСЕДАТЕЛЬ РЕГИОНАЛЬНОГО ДИАБЕТИЧЕСКОГО СООБЩЕСТВА:
Скандинавская ходьба благоприятно влияет на пациентов с сахарным диабетом и снижает уровень глюкозы в крови, если им заниматься регулярно, правильно и постоянно. Поэтому мы хотим привить этот вид спорта среди пациентов с сахарным диабетом потому что в Иркутской области их 87 000 на данный момент.
Присоединиться к группе может любой желающий. Скандинавская ходьба давно признанный вид физических нагрузок. Это хорошая проифлактика сердечно-сосудитсых заболеваний и сахарного диабета.
Комментарии ()
Еще нет комментариев