Она поможет похудеть, а главное - поддержать иммунитет. О полезных свойствах рыбной продукции расскажем сегодня в нашей традиционной рубрике «Продобзор».
Кладезь витаминов А и Д, йода и фосфора. Мясо рыбы отличается высокой пищевой ценностью. А врачи рекомендуют внести морепродукты в свой рацион. Особенно это важно для сибиряков. На прилавках сейчас изобилие рыбной продукции, а именно: самых ходовых видов. За килограмм кеты придется отдать 420 рублей. Минтай в цене разнится от 160 до 350 рублей за кило. Средняя стоимость горбуши - 280 рублей. Мы спросили покупателей на рынке: что чаще всего берут?
- Форель. Потому что самая вкусная. Пусть дорогая , но зато полезная.
- Мы пенсионеры. Берем подешевле.
Цены на филе кальмара тоже разные. Так, самый дешевый - 190, дорогой - 390 рублей за кило. Стоимость селедки более демократичная - 100 рублей за килограмм. Продавцы говорят: цены стабильны, как и спрос.
Светлана ШЕВЕЛЕВА, ПРОДАВЕЦ:
Всем нужен витамин Д в чистом виде.
Выбирать рыбу нужно правильно. Но качество замороженной определить куда сложнее. Начать нужно с осмотра: нет ли повреждений на продукте. И обратить внимание на целостность упаковки и срок годности.
Комментарии ()
Еще нет комментариев