Торгово-экономические отношения между Россией, Китаем и Монголией обсудили сегодня на 18-м Международном форуме. Среди спикеров пленарной сессии был губернатор Иркутской области Игорь Кобзев и представители торгово-промышленных палат стран участников форума. О чем шла речь в рамках пленарной дискуссии и какие решения приняли смотрите в следующем сюжете.
Будущие золотодобытчики. В культурно-досуговом центре «Витим» в городе Бодайбо вручили дипломы выпускникам Бодайбинского горного техникума, документ об образовании получили и первые выпускники направления «Обогащение полезных ископаемых». Его открыли в 2022 году, тогда же в учреждении появилась специальная лаборатория. В ней установили уникальное обогатительное оборудование в миниатюре. Именно так студенты получали теоретические знания и сразу отрабатывали их на практике. Кроме этого, в техникуме открыли конференц-зал «Золото рядом».
Поддержать здоровье в межсезонье, когда организм ослаблен и становится «легкой добычей» для инфекций, можно и нужно. Специалисты управления Роспотребнадзора по Иркутской области советуют употреблять больше свежих фруктов и овощей. Из них мы получаем аскорбиновую и фолиевую кислоту, а также каротин. Важно также разнообразить рацион. Помимо фруктов и овощей, необходимо есть мясо, печень, почки, яйца, молоко, сливочное и растительное масло, хлеб грубого помола, а также крупы: гречневую, овсяную, пшено, бурый рис. Тогда питание будет полноценным. Добавьте «солнечный» витамин. Весной нужно использовать все преимущества солнечного света и ежедневно находить время для дневных прогулок, хотя бы небольших. Кроме того, сохранить здоровье помогут массаж, физическая активность, контрастный душ. Берегите себя и будьте здоровы!
Анна Лежаева
Редактор сайта
Комментарии ()
Еще нет комментариев