Торгово-экономические отношения между Россией, Китаем и Монголией обсудили сегодня на 18-м Международном форуме. Среди спикеров пленарной сессии был губернатор Иркутской области Игорь Кобзев и представители торгово-промышленных палат стран участников форума. О чем шла речь в рамках пленарной дискуссии и какие решения приняли смотрите в следующем сюжете.
Будущие золотодобытчики. В культурно-досуговом центре «Витим» в городе Бодайбо вручили дипломы выпускникам Бодайбинского горного техникума, документ об образовании получили и первые выпускники направления «Обогащение полезных ископаемых». Его открыли в 2022 году, тогда же в учреждении появилась специальная лаборатория. В ней установили уникальное обогатительное оборудование в миниатюре. Именно так студенты получали теоретические знания и сразу отрабатывали их на практике. Кроме этого, в техникуме открыли конференц-зал «Золото рядом».
Зажигательные ритмы и танцы под окнами жилого дома. Когда в спортзалы и фитнес-клубы пускают по QR-коду, а пандемии не видно конца, иркутяне не опускают руки и продолжают заниматься спортом. Пока лето, делать это можно прямо во дворе. А заодно и соседям настроение поднять.
Жители дома на 4-й Железнодорожной уже не удивляются танцующим во дворе. Только, улыбаясь, выглядывают из окон: девчонки снова танцуют! В зале сейчас душно, а под открытым небом и двигаться приятнее, и дистанцию соблюдать проще. Так что трижды в неделю на этой площадке проходят уличные занятия по зумбе. Это фитнес-программа на основе латиноамериканских ритмов.
Галина Перфильева долго увлекалась этим направлением, а потом прошла обучение и вот уже больше года она инструктор. Сама сбросила 12 килограммов и ученицам своим помогает. Уверена: чтобы влиться в страстные ритмы, необязательно быть спортсменом.
Галина ПЕРФИЛЬЕВА, ИНСТРУКТОР по ЗУМБЕ:
Я выбрала зумбу, чтобы донести людям о том, что, несмотря на то, как ты выглядишь, как ты двигаешься, ты можешь танцевать, ты звезда танцпола здесь и сейчас! Мы просто двигаемся целый час под зажигательную латиноамериканскую музыку, все движения я показываю с помощью навигации, и люди просто за мной повторяют. Все мы кричим «хэй» и «уауа», это очень весело всегда и задорно проходит, как настоящая латиноамериканская вечеринка. Люди смотрят, машут, кричат нам: вы молодцы! Мы их зовем к нам! Некоторые присоединяются, некоторые, конечно, стесняются.
Обычно на занятия приходят жители ближайших домов, но есть и исключения. Баирма так полюбила танцевать на свежем воздухе, что ездит в Свердловский район из Зеленого.
Баирма СОСОРОВА:
Зумбу я люблю за отсутствие каких-либо границ, я имею в виду возрастных, пропорции тела. Вообще ничего не имеет здесь значения, только желание танцевать. Галя - ну у меня идут только синонимы "огонек", "зажигалка", "задорность".
За одно занятие девушки теряют до 800 калорий. Но, признаются, дело даже не в похудении.
Дарья НОВИЦКАЯ:
Сразу же после занятия чувствуешь вначале усталость, а потом понимаешь, насколько у тебя прилив сил, потому что ну невозможно не зарядиться этой энергией.
С наступлением холодов поклонницы зумбы снова переберутся в зал. А пока над районом звучат духоподъёмные "хэй" и зажигательные ритмы латины.
Марина Беклемишева
Выпускающий редактор, ведущая
Комментарии ()
Еще нет комментариев